relaxation

Jeu de société des éditions « Placote » : « Au lit Ouistitis » C’est un jeu pour les 3 à 7 ans à faire le soir avant d’aller dormir. Le but du jeu : endormir les 4 ouistitis. Pour cela, il y a différentes activités à faire : auto-massage, étirement, raconter des moments de la journée, relaxation,… Un […]

« Petit rituel zen – 30 histoires relaxantes pour s’endormir », Pascale Pavy (2017) 30 cartes avec 30 histoires différentes sur des thématiques différentes. A force de les faire, votre enfant pourra directement vous proposer la carte dont il a besoin en fonction de ce qu’il est en train de vivre et/ou en fonction de ce dont […]

« Mon cours de relaxation pour enfants – exercices et textes pour apaiser les émotions et faire grandir la confiance en soi », de Stéphanie Courtier (2015). Ce livre est un outil en or !! Il est composé de différentes histoires, triées par thème (les peurs, la confiance en soi, colère,…). Un CD est également inclu, afin […]