Livre : « Eduquer sans s’épuiser – les outils d’une éducation positive qui pose des limites », par le Professeur Alan Kazdin (Editions « Solar », 2023)

Un livre très agréable et facile à lire qui donne des pistes concrètes de comment amener son enfant à avoir un comportement souhaité (colères contrôlées, aider dans les tâches de la maison, manger des légumes, etc.).

Comme toujours, tout n’est pas à appliquer à la lettre. Mais ce livre permet de proposer des solutions faciles et différentes que ce que vous avez probablement l’habitude de faire. Par exemple : Pr Alan Kazdin propose de jouer à un jeu de rôle avec l’enfant pour lui apprendre à maitriser sa colère. Le parent va donc jouer à poser une limite frustrante à l’enfant (« pas de télévision ce soir ») et l’enfant devra jouer à répondre avec une colère contrôlée et acceptable socialement. Ce jeu/cet entrainement lui donne une ligne de conduite quand il aura une réelle frustration.

Le petit plus : ce livre se base sur des recherches scientifiques, sur des statistiques réelles. La méthode du Pr Alan Kazdin est issue de nombreuses années de recherches scientifiques. 🙂