Pour parents

Lénaïg Steffens, psychologue clinicienne, a enregistré plusieurs podcasts où elle raconte l’histoire de familles qu’elle a rencontré et comment elle les a aidé à se sortir de la problématique qu’ils rencontraient. Lénaïg est douce et bienveillante. Ces podcasts sont agréables à écouter et peuvent vous donner matière à réflexion par rapport à ce que vous […]

Livre : « Le grand guide du sommeil de mon bébé – 0-5 ans », de Caroline Ferriol (2023). Ce tout nouveau livre est un réel outil à avoir en tant que parent d’un jeune enfant. L’ONE (en Belgique) nous donne des indications extrêmement précises pour l’alimentation de nos enfants (au gramme près). Par contre, nous ne […]

Un super article dans La Libre Belgique ce 15 janvier 2023. Cet article est une interview de Diane Drory, psychanalyste. Lien de l’article : https://www.lalibre.be/debats/opinions/2023/01/15/diane-drory-on-est-passe-de-lenfant-roi-a-lenfant-dieu-66MDYTPNEJCJ7K5BWSBVYFGSCM/ En voici l’extrait qui reprend ce qu’il y a de plus important à lire : Vous avez 45 ans de pratique, quelle est l’évolution marquante que vous avez constatée ? […]

Voici le lien d’un site internet qui vous averti des différents dangers d’internet et qui vous outille sur comment protéger vos enfants de ceux-ci : https://www.cyberghostvpn.com/fr_FR/privacyhub/internet-safety-for-kids-guide/ A lire, relire et à partager autour de vous. J’entends trop d’histoires dramatiques et destructrices en consultation. Mieux vaut prévenir que guérir !! Les écrans, c’est vraiment super ! […]

Je vous invite, du fond du coeur, à écouter (durant vos trajets en voiture, par exemple ?) les différents Podcast de Caroline Goldman. Vous pouvez les retrouver sur Spotify, Apple Store, etc. Sinon, suivez ce lien ci : https://podcast.ausha.co/caroline-goldman-docteur-en-psychologie-de-l-enfant Pourquoi les écouter ? Car je suis à 100% du même avis qu’elle. D’ailleurs, ce n’est […]

Caroline Goldman, psychologue pour enfants et adolescents, dresse un état des lieux sur les troubles du comportement et propose des solutions pour établir les limites éducatives avec ses enfants. La solution tient, selon elle, en deux mots : le TIME OUT, ou la mise à l’écart temporaire hors de l’espace commun. Pour y accéder : […]

(Image : https://centre-de-psychologie.fr/therapies/therapies-pour-enfants/) Le 15 février 2022, le ministre de la Santé, Frank Vandenbroucke a fait une communication importante et attendue puisqu’elle concerne la réforme des soins psychologiques de première ligne. L’objectif est de rendre plus accessibles les soins psychologiques. Pour ce faire, le gouvernement a débloqué des fonds afin de diminuer le coût des […]

(Image : https://www.facebook.com/Massage-b%C3%A9b%C3%A9-115405630005362/) Masser son bébé, dès le plus jeune âge, présente de nombreux bienfaits. Tout d’abord (et presque le plus important à mes yeux de psychologue), masser son bébé permet de développer la relation que vous avez avec votre bébé. Et, par conséquent, le lien d’atatchement entre vous et lui. C’est un moment précieux, […]

« Le grand guide des signes avec Bébé », Marie Cao (2020) « Signer » avec son bébé consiste à représenter avec les mains en même temps qu’on prononce à l’oral. Il s’agit d’une communication gestuelle associée à la parole. On signe généralement le mot le plus important de la phrase. Par exemple: on dit « tu as envie de […]

Ce matin, j’ai eu la chance de rencontrer Caroline Ducenne de l’asbl « à 4 roues ». J’avais, suite à cet entretien, envie de partager ce projet avec vous. Pourquoi ? Parce que les services que proposent cette asbl sont tout à fait complémentaires à un suivi thérapeutique. Le bénévole va pouvoir faire ce qu’un thérapeute ne […]

« Bébé dis moi qui tu es – Vivre avec sérénité les premiers mois avec votre bébé », de Philippe Grandsenne (2019). Si vous êtes jeunes parents ou des parents en devenir, je vous conseille ce livre et rien que ce livre (laissez tomber tous les autres ainsi que les conseils de copains/parents/… !!). Ce livre, rédigé […]

Article paru dans « Femmes d’Aujourd’hui » le 22 avril 2021. Lien vers l’article : CLIQUEZ ICI ! Une nouvelle remarque ou une comparaison avec votre frère ou votre sœur de la part de vos parents et l’envie d’exploser en plein repas de famille vous gagne? Si vous avez des problèmes à régler avec vos parents, analysez-les, mettez-les […]

« Prévenir le harcèlement – 30 outils pour aider son enfant », Couzillac et Pioli (2020) Très chouettes cartes pour parler du harcèlement avec vos enfants. Il y a également un petit livret destinés aux parents. Et, en bonus, je trouve les illustrations très chouettes !

« The Social Dilemma » (« Derrière nos écrans de fumée », en français) est un documentaire à propos des réseaux sociaux. Ce documentaire est sorti en 2020 et est disponible sur Netflix. Je conseille, VIVEMENT, de le regarder avec vos enfants ! Montrez le puis parlez-en et débattez-en avec eux. Les écrans font partie intégrante de notre vie. […]

Voici un article super intéressant qui permet de faire une mise au point sur cette notion de HP, bien trop à la mode actuellement. Autre moyen de se mettre à jour sur ce sujet, suivre la vidéo-conférence de Hélène Jacques (elle est géniale !) via « Psychoeducation.be » : HP – Haut Potentiel : état des lieux […]

(Image : https://naitreetgrandir.com/fr/etape/3-5-ans/vie-famille/fiche.aspx?doc=ik-naitre-grandir-faire-participer-enfant-corvee-tache-menagere) Voici une chouette affiche pour vous donner un exemple de tâches que vous pouvez donner à votre enfant en fonction de son âge. (Image : https://papapositive.fr/tableau-taches-age-age-favoriser-lautonomie-enfants/)

Un article paru ce 17 octobre 2020 dans « Femmes d’Aujourd’hui ». Le lien vers l’article : cliquez ICI ! Il tire la tête, il répond, il traîne les pieds, il est lent… Bref, vous avez un adolescent à la maison! Toutes ces attitudes vous énervent et vous ne savez plus comment réagir? Il est primordial que […]

Article paru, dans « Femmes d’Aujourd’hui » le 1ier juillet 2020.   4 conseils de psy pour déconnecter en vacances tout en restant chez soi Par JUSTINE LEUPE   Vous aviez prévu des vacances en amoureux en Grèce, aux États-Unis ou encore en Angleterre et elles tombent à l’eau cet été? Pas de panique, un peu de repos […]

Article, de Isabelle Roskam, donnant quelques règles et astuces afin d’éviter un Burnout Parental lors de ce confinement lié au Covid-19. L’article est disponible sur le site : https://www.burnoutparental.com/le-burnout-parental-et-le-confineme     Confinement : Comment éviter le burnout parental ?   Le coronavirus crée des opportunités mais il pose aussi une série de difficultés et challenges. […]