sdudekem

Articles et autres médias de Soline d'Udekem, Non classé, Pour parents
/
0 Comments
/
4 conseils pour se déconnecter en vacances, tout en restant chez soi

Article paru, dans « Femmes d’Aujourd’hui » le 1ier juillet 2020.   4 conseils de psy pour déconnecter en vacances tout en restant chez soi Par JUSTINE LEUPE   Vous aviez prévu des vacances en amoureux en Grèce, aux États-Unis ou encore en Angleterre et elles tombent à l’eau cet été? Pas de panique, un peu de repos […]

Articles et autres médias de Soline d'Udekem
/
0 Comments
/
Coronavirus – Réouverture des écoles

Article, publié le 1er juin 2020, paru sur le site « rtbf.be » dans lequel j’ai participé. Le lien vers l’article : CLIQUEZ ICI!     Réouverture des écoles : on se prépare à marche forcée, heureux mais pas serein non plus Ce mardi, les élèves de maternelles pourront regagner les salles de classe. Pour beaucoup, parents […]

Articles et autres médias de Soline d'Udekem
/
0 Comments
/
S’ennuyer a aussi des vertus !

Article paru dans « Femmes d’aujourd’hui », le 24 avril 2020. Pour accéder à l’article, cliquez ICI. Pourquoi vous devriez accepter de vous ennuyer pendant ce confinement? Par JUSTINE LEUPE Entre le télétravail, les enfants, votre vie de couple… pas le temps de vous ennuyer. Pourtant, cette activité est bonne pour votre esprit. Alors si vous avez un […]

Jeux, Pour enfants
/
0 Comments
/
Covid-19 : activités à faire avec vos enfants

Durant ce confinement, il faut faire preuve d’une sacrée créativité pour continuer à occuper vos enfants. Et, malheureusement, on risque certainement de devoir être encore patients… Voici quelques idées d’activités qui peuvent vous permettre de prendre un peu soin de vous pendant que vos enfants sont occupés :   Le Coronavirus expliqué aux enfants, crée […]

Pour parents, Sites internet
/
0 Comments
/
Coronavirus & Confinement – Comment éviter le Burnout Parental ?

Article, de Isabelle Roskam, donnant quelques règles et astuces afin d’éviter un Burnout Parental lors de ce confinement lié au Covid-19. L’article est disponible sur le site : https://www.burnoutparental.com/le-burnout-parental-et-le-confineme     Confinement : Comment éviter le burnout parental ?   Le coronavirus crée des opportunités mais il pose aussi une série de difficultés et challenges. […]

Articles et autres médias de Soline d'Udekem
/
0 Comments
/
« Consulter un psychologue n’a rien de dramatique »

Article paru dans « Femmes d’Aujourd’hui » le 11 mars 2020. Lien vers l’article : cliquez ICI !   Il y a dix ans, la consultation chez un psychologue n’était pas ce dont on parlait le plus entre copines… Aujourd’hui, les temps ont changé, bien que cela reste encore tabou. Les psychologues ont la vie dure… Souvent représentés […]

Pour parents
/
0 Comments
/
Coronavirus, comment en parler aux enfants ?

Article paru dans « La Libre » ce 3 mars 2020.   Publié le mardi 03 mars 2020 à 07h00 – Mis à jour le mardi 03 mars 2020 à 07h02 Un expert en psychiatrie infanto-juvénile nous explique comment parler du coronavirus aux enfants. Les enfants sont des éponges à émotions et à informations. Ils sont très curieux et […]

Articles et autres médias de Soline d'Udekem, Pour parents
/
0 Comments
/
Neuro-quoi ? Psy-qui ?

Les spécialistes qui s’occupent du psychisme et des compétences cognitives des enfants sont nombreux : pédopsychiatre, psychologue, neuropsychologue,… Et il y a – sincèrement – de quoi s’y perdre. Voici quelques repères pour s’y retrouver entre les différentes spécilialistes autour de l’enfance. Quand il y a le terme « neuro », c’est qu’il s’agit d’un professionnel qui […]

Jeux, Pour enfants, Pour parents
/
0 Comments
/
« Jouons malin ! »

« Jouons malin ! Du petit-déjeuner au coucher. 250 petits jeux pour faciliter les relations parents-enfants », de Delphine de Hemptine (2019). Très chouette livre avec plein d’idées de jeux à faire au quotidien : pour s’habiller plus vite, pour les longs trajets en voiture, pour apprendre à aimer manger de tout, etc. Je le conseille vivement […]

Pour parents, Sites internet
/
0 Comments
/
Burnout Parental

De nos jours, nous entendons énormément parler du burnout lié au travail, à une profession. Nous parlons nettement moins du « Burnout Parental » qui est, malheureusement, source de souffrance chez de nombreux parents. Et, par conséquent, source de souffrance chez leur(s) enfant(s).   Le burnout parental est un syndrome d’épuisement qui survient quand un parent a […]

Articles et autres médias de Soline d'Udekem, Pour parents, Sites internet
/
0 Comments
/
« Comment chasser la peur du noir ? »

Article paru dans « Femmes d’Aujourd’hui » ce 31 octobre 2019. Pour accéder à l’article, cliquez ICI !     Comment chasser la peur du noir? Par JUSTINE LEUPE En ce soir d’Halloween, où les créatures peu commodes sont de sortie et où le noir est roi, ceux qui ont la phobie de ce dernier ne seront certainement […]

Non classé
/
0 Comments
/
« Le Haut Potentiel en questions »

LIVRE – « Le haut potentiel en questions », de Sophie Brasseur et Catherine Cuche. Enfin un livre qui aborde le sujet de « haut potentiel » en se basant sur des recherches scientifiques et sur des données objectives !! Je suis bien souvent scandalisée de voir le nombre de livres qui abordent le « haut potentiel » en faisant des […]

Articles et autres médias de Soline d'Udekem, Pour parents
/
0 Comments
/
Premier rendez-vous chez le psychologue

Suite à de nombreuses demandes de parents, j’avais envie de prendre le temps de vous donner quelques conseils quant à comment amener la première séance chez le psychologue pour votre enfant ou adolescent. Avant toute chose, comme pour tout autre sujet de conversation que vous souhaitez avoir avec votre enfant, au plus vous êtes zen […]

Articles et autres médias de Soline d'Udekem, Pour enfants, Pour parents, Sites internet
/
0 Comments
/
« 5 astuces pour gérer son stress en période d’examens »

Article sorti dans le magasine « Femmes d’Aujourd’hui », le 4 juin 2019. Lien vers l’article : https://www.femmesdaujourdhui.be/bien-etre/   Les examens ont commencé pour les universitaires, bientôt viendra le tour des secondaires et des élèves de primaires. Une période pas très fun où le stress peut prendre le dessus. Le tout n’est pas de le faire disparaître […]

Pour enfants, Pour parents
/
0 Comments
/
Les troubles « DYS »

Un affiche qui explique de manière visuelle et simple les différentes « DYS ».

Pour enfants, Pour parents, Sites internet
/
0 Comments
/
Web série – « Tout s’arrange »

« Tout s’arrange » est une Web Série qui peut, à mes yeux, s’adresser à tous les enfants. Elle aide à comprendre les différences de caractère, les codes sociaux à respecter, des outils pour gérer les émotions, etc. Et le tout sous la forme de « mini » séries de 10 minutes. Très chouette également pour lancer une discussion […]

Pour parents
/
0 Comments
/
Les 20 demandes d’un enfant de parents séparés

Une magnifique lettre avec les 20 demandes d’un enfant de parents séparés. A lire, lire et relire si vous vous retrouvez dans une situation conflictuelle avec l’autre parent de votre enfant. Trop d’enfants souffrent aujourd’hui des conflits de leurs parents. Trop d’enfants se sentent le devoir de prendre parti pour l’un ou l’autre parent. Ca […]

Articles et autres médias de Soline d'Udekem, Pour parents
/
0 Comments
/
Les enfants et leurs croyances

Voici un article à propos des enfants et de leurs croyances (Père Noël, Saint Nicolas, Licornes,…), parru dans la DH du 30 décembre 2018.

Jeux, Pour enfants
/
0 Comments
/
Jeu « l’école des monstres »

L’école des monstres (éditions Pirouettes) est conçu pour aider les enfants de 3 à 6 ans à comprendre quels comportements sont souhaitables en société et lesquels ne le sont pas. Le jeu leur permet aussi de réfléchir aux conséquences positives et négatives de différents comportements. Petit bémol : le prix des jeux des « éditions Pirouettes » […]

Articles et autres médias de Soline d'Udekem, Pour parents
/
0 Comments
/
Saint-Nicolas, intimidant barbu

Bref article paru dans le supplément « Quid » de La Libre de ce samedi 1er décembre 2018, à propos de Saint-Nicolas et les peurs que peuvent avoir les enfants en le rencontrant.