Pour parents

« Cinq ans après le Covid, la santé mentale des jeunes reste un sujet brûlant. Dans ce nouveau format, Elio Acar et Nour Verkindere plongent au cœur de cette crise silencieuse qui touche une génération entière. Pourquoi les jeunes vont-ils si mal ? Pourquoi est-il si difficile de demander de l’aide ? Comment accéder à un […]

Je vous invite vivement à écouter ce Podcast de Bruno Humbeeck. Il a également écrit un livre (Editions Mango, 2022) pour ceux/celles qui voudraient aller plus loin dans leur rélfexion. Il y a quelques pistes/outils pour tenter de reconnaitre une aliénation parentale ou auto-aliénation, poru aider l’enfant à lâcher prise, pour différencier les besoins de […]

Caroline Goldman a fait un podcast pour parler de la séparation parentale et ce qui peut engendrer, dans une séparation, le chagrin d’un enfant. Je vous invite, du fond du coeur, à l’écouter. Ainsi que « annoncer le pire aux enfants » si vous allez devoir leur annoncer prochainement une séparation. Voici un extrait du podcast : […]

Article paru dans « Femmes d’Aujourd’hui » le 5 juin 2024 : https://www.femmesdaujourdhui.be/bien-etre/famille/comment-gerer-les-crises-des-enfants-au-moment-deteindre-les-ecrans/ Comment gérer les crises des enfants au moment d’éteindre les écrans? Par Justine Leupe Les écrans sont partout: accrochés au mur, posés sur les tables, glissés dans les poches… Difficile pour les enfants de s’en détacher. Une psychologue nous livre ses pistes pour y […]

Voici un super article qui résume ce que disent les recherches scientifiques à propos des punitions, dont le fameux « time out ». Je le partage car il y a deux paragraphes qui me semblent essentiels à connaître si un parent décide de mettre en place le « time out » avec son enfant : Le « Time Out«  consiste […]

Podcast : « Aider nos enfants face au harcèlement », Dr Philippe Aïm. Animé par « Papatriarcat ». Je trouve ce podcast super intéressant et plein d’outils concrets pour accompagner nos enfants dans les conflits qu’ils peuvent rencontrer avec leurs pairs. Ce podcast est disponible sur Spotify, Youtube, Applestore,…

Livre : « Eduquer sans s’épuiser – les outils d’une éducation positive qui pose des limites », par le Professeur Alan Kazdin (Editions « Solar », 2023) Un livre très agréable et facile à lire qui donne des pistes concrètes de comment amener son enfant à avoir un comportement souhaité (colères contrôlées, aider dans les tâches de la maison, […]

Isabelle Roskam participe dans plusieurs podcast de « Maman d’aujourd’hui ». Isabelle Roskam, professeur de psychologie du développement et de la parentalité à l’UCLouvain, est spécialisée dans les troubles du comportement de l’enfant et le Burnout parental. Je vous invite vivement à écouter ses Podcast qui donnent de super conseils aux parents, notamment sur la gestion des […]

Lénaïg Steffens, psychologue clinicienne, a enregistré plusieurs podcasts où elle raconte l’histoire de familles qu’elle a rencontré et comment elle les a aidé à se sortir de la problématique qu’ils rencontraient. Lénaïg est douce et bienveillante. Ces podcasts sont agréables à écouter et peuvent vous donner matière à réflexion par rapport à ce que vous […]

Livre : « Le grand guide du sommeil de mon bébé – 0-5 ans », de Caroline Ferriol (2023). Ce tout nouveau livre est un réel outil à avoir en tant que parent d’un jeune enfant. L’ONE (en Belgique) nous donne des indications extrêmement précises pour l’alimentation de nos enfants (au gramme près). Par contre, nous ne […]

Un super article dans La Libre Belgique ce 15 janvier 2023. Cet article est une interview de Diane Drory, psychanalyste. Lien de l’article : https://www.lalibre.be/debats/opinions/2023/01/15/diane-drory-on-est-passe-de-lenfant-roi-a-lenfant-dieu-66MDYTPNEJCJ7K5BWSBVYFGSCM/ En voici l’extrait qui reprend ce qu’il y a de plus important à lire : Vous avez 45 ans de pratique, quelle est l’évolution marquante que vous avez constatée ? […]

Voici le lien d’un site internet qui vous averti des différents dangers d’internet et qui vous outille sur comment protéger vos enfants de ceux-ci : https://www.cyberghostvpn.com/fr_FR/privacyhub/internet-safety-for-kids-guide/ A lire, relire et à partager autour de vous. J’entends trop d’histoires dramatiques et destructrices en consultation. Mieux vaut prévenir que guérir !! Les écrans, c’est vraiment super ! […]

Je vous invite, du fond du coeur, à écouter (durant vos trajets en voiture, par exemple ?) les différents Podcast de Caroline Goldman. Vous pouvez les retrouver sur Spotify, Apple Store, etc. Sinon, suivez ce lien ci : https://podcast.ausha.co/caroline-goldman-docteur-en-psychologie-de-l-enfant Pourquoi les écouter ? Car je suis à 100% du même avis qu’elle. D’ailleurs, ce n’est […]

Caroline Goldman, psychologue pour enfants et adolescents, dresse un état des lieux sur les troubles du comportement et propose des solutions pour établir les limites éducatives avec ses enfants. La solution tient, selon elle, en deux mots : le TIME OUT, ou la mise à l’écart temporaire hors de l’espace commun. Pour y accéder : […]

(Image : https://centre-de-psychologie.fr/therapies/therapies-pour-enfants/) Le 15 février 2022, le ministre de la Santé, Frank Vandenbroucke a fait une communication importante et attendue puisqu’elle concerne la réforme des soins psychologiques de première ligne. L’objectif est de rendre plus accessibles les soins psychologiques. Pour ce faire, le gouvernement a débloqué des fonds afin de diminuer le coût des […]

(Image : https://www.facebook.com/Massage-b%C3%A9b%C3%A9-115405630005362/) Masser son bébé, dès le plus jeune âge, présente de nombreux bienfaits. Tout d’abord (et presque le plus important à mes yeux de psychologue), masser son bébé permet de développer la relation que vous avez avec votre bébé. Et, par conséquent, le lien d’atatchement entre vous et lui. C’est un moment précieux, […]

« Le grand guide des signes avec Bébé », Marie Cao (2020) « Signer » avec son bébé consiste à représenter avec les mains en même temps qu’on prononce à l’oral. Il s’agit d’une communication gestuelle associée à la parole. On signe généralement le mot le plus important de la phrase. Par exemple: on dit « tu as envie de […]

Ce matin, j’ai eu la chance de rencontrer Caroline Ducenne de l’asbl « à 4 roues ». J’avais, suite à cet entretien, envie de partager ce projet avec vous. Pourquoi ? Parce que les services que proposent cette asbl sont tout à fait complémentaires à un suivi thérapeutique. Le bénévole va pouvoir faire ce qu’un thérapeute ne […]

« Bébé dis moi qui tu es – Vivre avec sérénité les premiers mois avec votre bébé », de Philippe Grandsenne (2019). Si vous êtes jeunes parents ou des parents en devenir, je vous conseille ce livre et rien que ce livre (laissez tomber tous les autres ainsi que les conseils de copains/parents/… !!). Ce livre, rédigé […]

Article paru dans « Femmes d’Aujourd’hui » le 22 avril 2021. Lien vers l’article : CLIQUEZ ICI ! Une nouvelle remarque ou une comparaison avec votre frère ou votre sœur de la part de vos parents et l’envie d’exploser en plein repas de famille vous gagne? Si vous avez des problèmes à régler avec vos parents, analysez-les, mettez-les […]