Articles et autres médias de Soline d’Udekem

Articles et autres médias de Soline d'Udekem, Non classé, Pour parents
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4 conseils pour se déconnecter en vacances, tout en restant chez soi

Article paru, dans « Femmes d’Aujourd’hui » le 1ier juillet 2020.   4 conseils de psy pour déconnecter en vacances tout en restant chez soi Par JUSTINE LEUPE   Vous aviez prévu des vacances en amoureux en Grèce, aux États-Unis ou encore en Angleterre et elles tombent à l’eau cet été? Pas de panique, un peu de repos […]

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Coronavirus – Réouverture des écoles

Article, publié le 1er juin 2020, paru sur le site « rtbf.be » dans lequel j’ai participé. Le lien vers l’article : CLIQUEZ ICI!     Réouverture des écoles : on se prépare à marche forcée, heureux mais pas serein non plus Ce mardi, les élèves de maternelles pourront regagner les salles de classe. Pour beaucoup, parents […]

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S’ennuyer a aussi des vertus !

Article paru dans « Femmes d’aujourd’hui », le 24 avril 2020. Pour accéder à l’article, cliquez ICI. Pourquoi vous devriez accepter de vous ennuyer pendant ce confinement? Par JUSTINE LEUPE Entre le télétravail, les enfants, votre vie de couple… pas le temps de vous ennuyer. Pourtant, cette activité est bonne pour votre esprit. Alors si vous avez un […]

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« Consulter un psychologue n’a rien de dramatique »

Article paru dans « Femmes d’Aujourd’hui » le 11 mars 2020. Lien vers l’article : cliquez ICI !   Il y a dix ans, la consultation chez un psychologue n’était pas ce dont on parlait le plus entre copines… Aujourd’hui, les temps ont changé, bien que cela reste encore tabou. Les psychologues ont la vie dure… Souvent représentés […]

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Neuro-quoi ? Psy-qui ?

Les spécialistes qui s’occupent du psychisme et des compétences cognitives des enfants sont nombreux : pédopsychiatre, psychologue, neuropsychologue,… Et il y a – sincèrement – de quoi s’y perdre. Voici quelques repères pour s’y retrouver entre les différentes spécilialistes autour de l’enfance. Quand il y a le terme « neuro », c’est qu’il s’agit d’un professionnel qui […]

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« Comment chasser la peur du noir ? »

Article paru dans « Femmes d’Aujourd’hui » ce 31 octobre 2019. Pour accéder à l’article, cliquez ICI !     Comment chasser la peur du noir? Par JUSTINE LEUPE En ce soir d’Halloween, où les créatures peu commodes sont de sortie et où le noir est roi, ceux qui ont la phobie de ce dernier ne seront certainement […]

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Premier rendez-vous chez le psychologue

Suite à de nombreuses demandes de parents, j’avais envie de prendre le temps de vous donner quelques conseils quant à comment amener la première séance chez le psychologue pour votre enfant ou adolescent. Avant toute chose, comme pour tout autre sujet de conversation que vous souhaitez avoir avec votre enfant, au plus vous êtes zen […]

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« 5 astuces pour gérer son stress en période d’examens »

Article sorti dans le magasine « Femmes d’Aujourd’hui », le 4 juin 2019. Lien vers l’article : https://www.femmesdaujourdhui.be/bien-etre/   Les examens ont commencé pour les universitaires, bientôt viendra le tour des secondaires et des élèves de primaires. Une période pas très fun où le stress peut prendre le dessus. Le tout n’est pas de le faire disparaître […]

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Les enfants et leurs croyances

Voici un article à propos des enfants et de leurs croyances (Père Noël, Saint Nicolas, Licornes,…), parru dans la DH du 30 décembre 2018.

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Saint-Nicolas, intimidant barbu

Bref article paru dans le supplément « Quid » de La Libre de ce samedi 1er décembre 2018, à propos de Saint-Nicolas et les peurs que peuvent avoir les enfants en le rencontrant.

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Interview Rtbf : se préparer à la rentrée scolaire

Voici l’extrait audio de mon interview « se préparer à la rentrée scolaire » qui est passé sur les chaines radio de la Rtbf (la radio « Vivacité », entre autre) ce samedi 1er septembre 2018 à 8h00.      

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Comment préparer son enfant à la rentrée scolaire ?

Article dans « La Libre – Lifestyle » de ce 25 août 2018.  

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Instagram & Influenceurs(euses)

Article à propos des influenceuses/mannequins sur instagram, bien ou pas bien pour nos ados ? A vous, parents, de faire en sorte que vos enfants puisse à la fois rêver et avoir un esprit critique également… 🙂  

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Pourquoi l’enfant veut-il toujours s’accrocher à ses parents ?

Article de La Libre (supplément « Quid? ») et de La DH du 26 mai 2018, dans lequel j’ai donné mon avis. Vous trouverez, ci-après, la version complète de l’article.   Pourquoi l’enfant veut-il toujours s’accrocher à ses parents ? Abonnés Justine Leupe Publié le samedi 26 mai 2018 à 13h26 – Mis à jour le samedi […]

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Emission « Tout s’explique » – Les super-héros !

J’apparais dans l’émission de RTL « Tout s’explique » qui aborde le sujet des super-héros. Voici un petit aperçu :   Pour visionner la vidéo complète, rendez-vous sur le site de RTL : https://www.rtlplay.be/tout-sexplique-p_8479/les-super-heros-c_11972921  

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Comment remédier à l’exclusion scolaire ?

Article de La Libre et de La DH du 10 mars 2018, dans lequel je propose quelques pistes de réflexion sur ce sujet. Comment remédier à l’exclusion en milieu scolaire Abonnés Justine Leupe Publié le samedi 10 mars 2018 à 12h55 – Mis à jour le samedi 10 mars 2018 à 14h33 Magazine Un enfant […]

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Comment parler de la mort à son enfant ?

Article, rédigé pour le Centre pédiatrique Crescendo, afin de donner quelques conseils aux parents qui ont des difficultés à trouver les mots justes pour parler de la mort avec leur enfant.

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La rivalité et la jalousie entre frères et soeurs

Article, rédigé pour le Centre pédiatrique Crescendo, afin de donner quelques conseils aux parents dont leurs enfants sont en rivalité ou jaloux l’un de l’autre.

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Passer trop de temps devant un écran nuit au sommeil

Article, rédigé pour le Centre pédiatrique Crescendo, afin d’expliquer les différents impacts des écrans (télévision, tablette, ordinateur,…) sur le sommeil de votre enfant (et de vous aussi, soit disant passant !!).   L’image, ci-dessous, donne des conseils pour apprivoiser les écrans et grandir. Pour plus d’informations sur le sujet, consultez le site internet de Serge […]

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10 conseils pour faciliter le sommeil de vos enfants !

Voici un petit article, rédigé pour le Centre pédiatrique Crescendo, afin de faciliter le moment où vous allez coucher de vos enfants. NB : les besoins en sommeil varient en fonction de l’âge : Un nouveau né : 20h De 1 à 3 ans : 15h (12h/nuit et 3h de sieste*) De 3 à 6 ans […]